小孩厭食該如何調治

小孩厭食該如何調治

吳龍源  醫師

在門診當中，因食欲不振而來就診的越來越多。不少家長訴說，孩子一頓飯只吃幾口 或含在嘴裡就是不肯往下嚥，即使不給其零食也無濟於事。孩子因食欲不振，人長得瘦小，經常生病，為此家長很煩惱，帶孩子到處看病。其實，對於小兒厭食，只要我們做家長的能積極尋找原因，採取相應的對策，孩子的胃口會恢復到正常的。

所謂厭食，是指小兒斷奶後任何時期出現的食欲低下，症狀持續三個月以上，且排除肺結核、肝炎及其它可能造成厭食的急慢性全身疾患很多，尤以餵養不當引起的胃腸功能紊亂最為多見。例如，在現代家庭中，由於生活水準提高，市場兒童食品供應增多，家長缺乏科學餵養知識，獨生子女嬌生慣養，亂吃零食，亂給「 營養保健食品」，一些高蛋白、高糖的濃縮食品不易為小兒消化吸收利用，在胃內滯留反使食慾下降，造成厭食。中國醫學早就提出「 胃為水穀之海、脾主運化」。小兒臟腑嬌嫩，加上飲食不知饑飽，極易傷及脾胃， 造成「食滯脾胃不和」 和「運化失調」而出現厭食。

小兒厭食主要表現為，孩子長期食欲不振，不願進食，或一頓飯只吃幾口，人長得瘦小，面色黃或蒼白，體弱多病

。對於小兒厭食，一般可採取以下保健方法。

一、培養良好的飲食衛生習慣。

養成按時進餐的好習慣，完全不吃或少吃零食，特別在飯前不要吃零食，以免影響食欲。

二、促進和誘發食欲。

對於厭食的孩子家長要重視增加孩子的活動量，讓孩子多到戶外活動，參加各種遊戲，以消耗體內大量的能量，就能刺激孩子的食欲。家長在為孩子做飯菜時要注意色、香

、味，同時還應強調食品的形狀。點心可做成各種動物形狀，頗具吸引力。孩子的膳食不要幾天的食品都千篇一律，而應經常變換花樣，因為這些都可誘發孩子強烈的食欲感。

三、藥物療法。

中醫認為，小兒厭食大多為傷食型，可用消導之品，以助脾胃消化，常用方劑如保和丸加味，如雞內金、麥芽、霍香、陳皮、神曲、連翹、山植等中藥(個人體質差異請示中醫師後再用較為正確)。