談婦女更年期常見的心理障礙

談婦女更年期常見的心理障礙

   吳龍源醫師

更年期是婦女從性成熟逐漸進入老年期的過渡時期。這一時期，由於生殖內分泌系統發生變化，卵巢功能衰退、雌激素水準下降，機體自身適應調節能力隨之減退，抵抗力降低。婦女一生1 /3時間在絕經期渡過。隨著壽命延長，人群中處於更年期的女性比例更大。在此階段，90%以上的女性會出現不同程度的心理疾患，對中老年婦女的身心健康和家庭幸福產生嚴重干擾。

婦女更年期常見的心理障礙據中華婦女協會調查報告， 約80% 女性進入更年期後，會出現不同的心理障礙症狀，主要有: 能力和精力減退、注意力不集中、易激動、易出現緊張、抑鬱、焦慮，入睡困難或失眠，頭疼、頭暈、乏力等。特點是症狀多變，沒有特異性。

以下下簡述三種表現最常見之症狀：

一、緊張

更年期女性心理變化的一個突出表現是緊張，形成焦慮、悲觀的心理狀態。情緒消沉而又激動，顯示她們缺乏自控能力， 情緒波動幅度較大。她們由於主觀感覺異常，認為自己得了重病，常會無原因的驚恐不安，容易產生疑病現象。緊張而難以放鬆的情緒變化，是更年期女性情緒活動的重要特點之一。

二、憂鬱

憂鬱是更年期女性在心境表現方面的特徵，心境是指一種持久的彌散的心理狀態。處於憂鬱的心境狀態，常表現為鬱鬱寡歡、心情不開朗的情況。因而表現為膽小、多疑、無端心煩意亂、愛生悶氣等。在這種心境下人的生活興趣降低，活動範圍變窄，不願參與社會交往。這種情況在那些社會地位較高、生活條件優越的女性身上，表現更為明顯。

三、 偏執

這是更年期女性在性格變化上表現的一個特徵。這種變化使她們變得冷漠或怪異，做起事來不近人情。她們變得固執， 處理問題愛走極端。要求別人尊重自己，而又不考慮別人的感受。對人不信任，為一點小事想得很多，常無是生非，好爭辯，容易和他人發生衝突。

更年期女性的心理變化和她們生理上的不適與老化有關， 也和她們生活的社會環境和家庭環境的變化有關。