高血壓病者的茶飲保健

高血壓病者的茶飲保健

     吳龍源 醫師

高血壓患者, 除堅持藥物治療外, 常用中藥泡茶飲用也有輔

助治療作用。

山楂茶

山楂所含成分可以促進消化、降低血脂肪、擴張血管、降低血壓,每次用1～2 枚泡水,代茶飲用。

枸杞茶

枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動脈硬化外, 還有補益肝腎、潤燥明目等作用。一般每日用量三錢, 泡水服用即可。

菊花茶

所用的菊花即杭菊, 其味不苦, 以杭州大白菊或小白菊為佳, 每次用一錢半克泡茶服用, 一日三次。也可用菊花一錢半加金銀花一錢、甘草少許同煎,代茶飲用,有平肝明目、清熱解毒之功效。

槐花茶

將槐樹的花蕾曬乾後, 用開水浸泡後代茶飲用, 有治療高血壓的奇特效果。同時,槐花也有收縮血管、止血的功效。

荷葉茶

荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管, 清熱解暑, 降低血脂肪，有降血壓的作用。荷葉還是減肥良藥。家庭中常用的方法是:用鮮荷葉半張,洗淨切碎,加水適量,煎後放涼,代茶飲用。

蓮心茶蓮

心即蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦。取蓮心三錢, 開水沖泡代茶飲, 除能降低血壓外, 還能清熱、安神、強心。

玉米鬚茶

玉米鬚有很好的降血壓作用, 同時還具有利尿、止血、止瀉和健胃等功效。臨床上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓,療效明顯。泡茶飲用每次七錢至一兩克,每日數次。

決明子茶

決明子具有降壓降低血脂等作用,用八錢決明子泡水,代茶飲用,每日數次,效果好。