老年高血壓的病因

老年高血壓的病因

吳龍源  醫師

高鈉膳食→當人體進食過高的鈉鹽，造成體內水鈉溜留，血容量增多，又會增加心臟的負荷和腎臟的負擔，引起排鈉障礙，使血壓升高。指導病人每日烹調食鹽用量:輕度高血壓者每天攝入食鹽量應控制在5g 以下;如同時伴有耳鳴、眩暈、心衰、水腫及心絞痛者每日食鹽應限制在1～2g。

肥胖→老年人多為向心性肥胖或腹部脂肪堆積，更易發生高血壓。可能與肥胖伴有高胰島素血症或肥胖刺激交感神經，使其活性增高有關，應指導患者堅持運動減肥和限制食量減輕體重。

交感神經系統變化→老年人交感神經系統活性增高，腎上腺釋放增多，護士應向患者講明保持情緒穩定，避免過度激動與興奮，正確對待周圍事物，學會冷靜科學地處理問題，養成良好的心理狀態，做到勞逸結合。

飲酒→美國學者通過長期觀察發現，每日飲酒32～34g 以上者，其收縮壓較不飲酒者增高，舒張壓增高，故少飲酒或禁酒也是防治高血壓的措施之一。

吸煙→血壓不穩定的高血壓病人，吸煙後其收縮壓有時上升，吸煙者極易發生惡性高血壓，其危險為不吸煙者的3倍，吸煙的高血壓患者發生蛛網膜下腔出血的危險性幾乎是不吸煙者的4 倍。所以，說服患者戒煙是很有必要的。