痛風病人要多喝水少喝酒

痛風病人要多喝水少喝酒

       吳龍源

痛風是一種嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所引起的疾病，多見於中老年人，是一種與飲食結構和生活習慣有密切關係的疾病。因此，針對痛風的發作。要調整飲食結構，少食含高嘌呤的食物如動物內臟，某些魚和肉食；並要注意改變不良生活方式，其中一條重要措施便是多喝水少喝酒。多飲水可增加尿量，促進尿酸排出，降低血尿酸濃度，對預防痛風急性發作和預防尿結石生成有益。一般主張痛風病人每日飲水在2000-2500西西左右，以使尿液達每日2000西西以上，也可喝少量的柑橘汁，蘋果汁等，但要忌飲濃茶，咖啡等。因為濃茶，咖啡均可促使中樞神經系統興奮，可成為痛風急性發作的誘因，應儘量避免飲用。酒精可促使體內產生乳酸，由此降低尿酸的排出，因而要注意禁酒。不僅要戒白酒，也要避免過多飲葡萄酒和啤酒，凡含酒精的其它飲料或藥酒都要慎用。